CANOAGEM – Descida do Zêzere

Descida do Zêzere

1 de Agosto de 2009

O Verão chegou e a ele se juntam as férias. É neste período
que as famílias e os amigos procuram o significado dos sorrisos a sensação da adrenalina, num mix de diversão e relaxamento.

Nada melhor que aproveitar o que de melhor e puro temos, a Natureza!!!

A MAPADREAMS está de volta e com novos desafios:

ACTIVIDADE:
Concentração em Constância, pelas 10.30am.

À chegada o grupo será encaminhado para o local onde terá início a nossa descida, após um breve briefing técnico e de segurança.

É aí que todas as emoções e adrenalina se misturam, deslizando sobre o caudal do rio.
Serão 2h30 a 3h00 de grandes emoções e experiencias garantidas, acompanhados pela beleza e encanto do maravilhoso rio e as paisagens que o rodeiam.
A meio da nossa viagem teremos uma breve paragem, na curva do moinho onde descansamos e comemos uma fruta que nos vai dar energia para o restante percurso.
Chegados ao destino reinando a descontracção e a imensa vontade de partilhar os momentos e experiencias vividas, nada como recarregar energias.

Valores canoagem
Descida do Rio: € 15,00/ pax se mais de 12 pessoas
€ 17,50/ pax se menos de 12 pessoas
(inclui: Seguro, Monitor/guia, todo o material/transporte à chegada a Constança/água e fruta)

Recomendações
Vestuário aconselhável – Roupa e calçado desportivo, molhável (sapatilhas), toalha, protector solar e chapéu. Impermeável se for o caso.
Importante: Em caso de frio ou possibilidade de chuva, levar casaco leve e impermeável para o tronco e braços. Toalha e muda total de roupa quente para o final

REFEIÇÃO
Pic-Nic - €8,00/pax

Restaurante Ti Coimbra, ementa completa, desde € 11,00/pax

INSCRIÇOES / PAGAMENTOS
a) São considerados como participantes todos os inscritos e confirmados até ao dia 27 de Julho, de 2009;
b) Os participantes são abrangidos pelo seguro, apenas se for recebido os nomes e nr de BI, até dia 30 do mesmo mês;
c) Ao efectuar a inscrição os participantes assumem reconhecer as características da actividade, bem como estar em condições de saúde necessárias para a efectuar;
d) Em caso de atraso na chegada dos participantes, a actividade poderá sofrer alterações ao seu programa inicial, quer nos timings, quer na estrutura da actividade;

e) O Rio Zêzere apresenta por norma um caudal de 40m3/s , ou seja um caudal médio, com alguns rápidos e passagens por vezes complicadas. Por motivos alheios à organização, por vezes o Rio não apresenta o caudal desejado, a descida do Rio Tejo poderá ser uma alternativa.

A descida do rio será acompanhada por uma equipa especializada e responsável.

Alvará nº13/2006 DGT

Reservas:
Data de confirmação: até 27 de Julho de 2009

Contactos:
Email: madeira.mapa@gmail.com ; ferreirinha.mapa@gmail.com

Telem: Marta Madeira – 932623957; Ricardo Ferreirinha – 932623970

Passeio pedestre "a MAPA na Arrábida"

CIRCUITO: VOLTA DA FALÉSIA

Caminhar pelo Parque Natural da Arrábida é a melhor forma de o explorar.
Aceite o desafio da MAPA, acompanhado pelo Pedro Cabral e venha sentir a Natureza com todos os seus sentidos.

Divirta-se e procure visualizar os vários tipos de fauna e flora,
Oiça com atenção os diferentes sons e sensações que se produzem à sua volta,
Cheire algumas das plantas (algumas delas aromáticas ou medicinais), e Sinta as variações climáticas desta paisagem natural.

DATA: 18-04-2009

Guia da Caminhada: Pedro Cabral

Programa

9H30 – Ponto de Encontro

09H45 – Briefing

10H00 – Início de Actividade

13H00 – Fim da Actividade (estimativa)

Ponto de Encontro:

Entrada da Vila de Azeitão,(Bombas de combustível)

Ficha Técnica:

Dificuldade: Média

Duração (Tempo de marcha): 2H30

Duração (Tempo de actividade): 3H00

Idade: Dos 12 anos aos …

NOTAS IMPORTANTES / NÃO ESQUECER

Calçado confortável com sola aderente e grossa (tipo Botas de Montanha), Chapéu, e Roupa adequada às previsões meteorológicas.

Chamamos especial atenção para o Abastecimento de Água. O circuito em questão não tem postos de abastecimentos, como tal, para além da água entregue pela organização, cada elemento deverá abastecer-se de acordo com a sua necessidade.

Descrição:

Do ponto de encontro, seguiremos ainda com as viaturas, até ao Parque de Merendas.
Os carros ficaram ai estacionados, local que terá a constante presença dos elementos da organização.

No Local do inicio do passeio, todos os caminhantes terão direito a:

- 1 Garrafa de água (pequena)
- 1 Maçã
- 1 Barra de cereais

No final da mesma será servido uma variada refeição onde todos poderão relaxar e partilhar tanto da natural envolvente como dos bons momentos dessa manhã.

VALOR:

PACOTE I – (Caminhada e Almoço) - € 10,00

PACOTE II – Caminhada - € 8,00

Marcações até dia 16.04.09

Para mais informações:

geral@mapa-eventos.net

Marta Madeira - 932623957

Paulo Vieira – 932623958

Ricardo Ferreirinha – 932623970

Até Já.

A Equipa MAPA Dreams

2º Passeio MAPA Dreams em Sintra

2º PASSEIO BTT - MAPA Dreams

A primavera chegou e o 2º Passeio da MAPA Dreams, pôde desfrutar da fantástica Serra de Sintra, tendo o sol como reflector de todo o seu brilho.

Aproveitando o sol, o florido e o verde da mesma, o percurso foi adequado, saindo da Barragem do Rio da Mula, passando pelo verdejante vale de cavalos, entre outros trilhos, assim foi o nosso Passeio de cerca de 15km num período de 2 Horas.

Obrigada a todos os participantes, esperamos ter agradado neste diferente mas igualmente interessante percurso.

Mais uma vez, a MAPA, para além do Atleta Paulo Vieira, contou igualmente com duas referencias de BTT, Carlos Garcia e Pedro Silva, no acompanhamento do grupo.

Vão estando atentos, pois estamos com novos "trilhos" em mente que certamente vos despertará interesse.

No final do nosso passeio, lá estavam os habituais "mimos" da MAPA, onde o lanche, o descanso e dois dedos de conversa completaram aquela manhã.

Deixamo-vos algumas fotos e esperamos por vocês para os próximos desafios!!!

Até Já.

A Equipa MAPA Dreams

Passeio BTT MAPA - EVENTOS.

À terceira foi mesmo de vez!

Depois de dois consecutivos adiamentos, o dia 8 de Fevereiro foi sem dúvida a data do Primeiro Passeio de BTT da MAPA.

Foi sem dúvida uma manhã muito bem passada, na belíssima envolvente da Serra de Sintra, sempre ao mais alto nível de espírito e dedicação, nunca esquecendo a vertente do desporto, BTT.

Todos cumpridores da hora estabelecida, lá estavam bem cedinho no Parque de estacionamento do Capuchos onde todos puderam saborear um delicioso e quentinho travesseiro, bem antes do desafio começar.

No briefing o Paulo Vieira fez questão de dar algumas informações para que o passeio corresse da forma mais divertida e segura.

Neste passeio, a MAPA contou com duas fantásticas ajudas como Staff, o Carlos Garcia e Pedro Silva, duas importantes referencias na carreira do Atleta Paulo Vieira, a quem deixamos o nosso Muito Obrigada.

É de salientar também todo o apoio logístico que nos foi prestado pelo HOLMES PLACE da QUINTA DA FONTE - OEIRAS.

Assim sendo agradecemos todo o apoio ao "club manager" NUNO TEIXEIRA.

2 Horas e meia foi o tempo de duração do Nosso Passeio onde todos os participantes mostraram um constante sorriso e total dedicação.

Estão todos de PARABENS. Não houve qualquer poça de água, lama, troncos ou até mesmo trilho que os intimidasse.

Neste contexto, a MAPA apresenta , com muito orgulho, um breve slide deste passeio que nos parece ter sido do agrado de todos e certamente com vontade de repetir.

Muito obrigada a todos e em breve lá estaremos para novas pedaladas…………